Themabijeenkomst SLUIS 751 – Herstel

Herstellen is niet hetzelfde als beter worden. Herstellen wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden en de regie neemt over je eigen leven. Je gaat op zoek naar wat je wél kan in plaats van wat je niet kan. Herstellen betekent je eigen verhaal maken en je eigen leven invullen zoals jij dat graag wilt.

Praktische informatie

Wanneer

Maandag 28 februari van 14 tot 16 uur

Kosten

Aan de workshop zijn geen kosten verbonden

Deze workshop is al gestart, je kan helaas niet meer inschrijven
✕
Featured image

Wanneer

Maandag 28 februari van 14 tot 16 uur

Kosten

Aan de workshop zijn geen kosten verbonden

Bekijk ook eens...

Workshop Acceptatie Psychische kwetsbaarheid

Het accepteren van een psychische kwetsbaarheid is niet makkelijk en het wordt dan ook wel eens vergeleken met een rouwproces. Het hebben van een psychische kwetsbaarheid kan je toekomstverwachtingen behoorlijk in de war gooien. Het acceptatieproces gaat meestal niet over één nacht ijs en heeft vaak tijd nodig. Wanneer je je psychische kwetsbaarheid accepteert, krijg je ruimte om naar jezelf te kijken.

Workshop Spiritualiteit

Spiritualiteit komt van het Latijnse woord spiritus, het betekent geest. Er is geen exacte definitie van spiritualiteit. In algemene zin heeft het te maken met datgene wat de geest betreft. Spiritualiteit gaat verder dan de fysieke wereld. Je voelt je verbonden met iets dat groter is dan tastbare zaken. Mensen kunnen spiritualiteit vinden in religie, in de natuur, meditatie of creatieve expressie.

Denken en Doen

Denken en doen is voor mensen met veel gedachten in hun hoofd en die dat als onprettig ervaren. Iedere week benaderen we vanuit een andere invalshoek hoe we om kunnen gaan met onze gedachten. We doen oefeningen om de verschillende invalshoeken te ervaren en gaan er samen over in gesprek. Daarbij proberen we ook steeds een brug te slaan tussen denken en voelen. Tijdens Denken en Doen komt onder andere aan bod: omdenken, mindfulness, gedachten opmerken, humor, positieve boodschap aan jezelf en creativiteit.

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie