Honest Open Proud

Cursus Honest Open Proud bij Herstelacademie Haarlem en Meer
Cursussen Persoonlijke ontwikkeling/herstel

De cursus Honest, Open & Proud (HOP) helpt je om op een veilige en bewuste manier om te gaan met openheid over psychische en/of verslavingskwetsbaarheid. De HOP geeft je handvatten om zelf te kiezen wat je deelt, met wie en op welke manier.

HOP bestaat uit vier bijeenkomsten. Stap voor stap leer je:

  1. De voor- en nadelen van openheid af te wegen
  2. Verschillende manieren van openheid te ontdekken
  3. Je eigen verhaal te vertellen
  4. Om te gaan met negatieve gedachten over jezelf (zelf-stigma)

Het gaat er niet om dat je álles moet delen. Het gaat erom dat jíj bepaalt hoe jouw verhaal eruitziet en hoe je dit wilt delen.

Waarom meedoen?

  • Meer zelfvertrouwen: je ontdekt jouw sterke kanten en leert steviger te staan in gesprekken.
  • Minder schaamte en oordeel: door openheid kan er ruimte ontstaan bij jezelf én bij anderen.
  • Meer grip op je keuzes: jij beslist zelf wat je deelt en hoe je dat doet.

HOP is praktisch, toepasbaar en herkenbaar voor iedereen die met psychische en/of verslavingsproblemen te maken heeft.

Honest Open Proud: jouw verhaal, jouw regie

Geen kosten, gratis

Planning

Er staat op dit moment helaas geen uitvoering op de planning.
✕

Bekijk ook eens...

Workshop Herstel en rituelen bij Herstelacademie Haarlem en Meer

Herstel en rituelen

Workshops Koersen naar eigen kracht/aan de slag met je herstel

In deze workshop willen wij met elkaar positieve ervaringen uitwisselen over welke rituelen je kracht geven en een bron van steun in je dagelijks leven zijn.

Meer informatie over Herstel en rituelen
Cursus Verder werken aan je herstel bij Herstelacademie Haarlem en Meer

Verder werken aan je herstel

Cursussen Persoonlijke ontwikkeling/herstel

De cursus "Verder werken aan je herstel" kan je zien als een vervolg op "Herstellen doe je zelf", die je al gevolgd hebt als je Verder werken aan je herstel wilt gaan doen. We gaan dieper in op herstelthema's en er zal 1 gastspreker zijn of haar herstelverhaal komen delen. Enkele thema's die langskomen zijn: acceptatie, verwachtingen, valkuilen, vallen en opstaan en de fases van herstel.

Meer informatie over Verder werken aan je herstel
Workshop Cursus Overprikkeling bij Herstelacademie Haarlem en Meer

Cursus Overprikkeling

Workshops Cursussen Persoonlijke ontwikkeling/herstel Vaardigheden

Mensen die overgevoelig zijn voor prikkels hebben problemen met het filteren daarvan. Van de miljoenen prikkels wordt het grootste deel niet bewust waargenomen. Maar wat nou als deze filter niet voldoende werkt? Deze workshop is voor iedereen die denkt last te hebben van overprikkeling, maar ook voor de mensen die dit al weten en hier verdieping in zoeken. De wereld is druk en deze wordt steeds drukker, het is geen wonder en zeker geen zwakte als je hier last van ervaart door ongemakken. In deze workshop word duidelijk wat voor invloed het kan hebben als je overprikkeling ervaart, en hoe je hier zo goed mogelijk mee kan omgaan.

Meer informatie over Cursus Overprikkeling

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door uw browser op uw computer, telefoon of tablet wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden.