Zin- en Betekenisgeving (Vervolg)

In de basiscursus, de eerste ontdekkingstocht naar wat jouw leven zin en betekenis geeft, hebben we diverse thema’s verkend: Van jezelf zijn tot gaan in vertrouwen. Van betekenis geven aan wat je is overkomen, tot de kracht van samen delen.

 

Tijdens deze verdieping gaat jouw ontdekkingstocht verder langs thema’s als: omgaan met leegte in jezelf, wat veilig is en wat een uitdaging vormt. Waar je in gelooft en over in verbinding blijven met jezelf.

 

Thema’s die we gaan verkennen zijn:

  • Bijeenkomst 1 Kernwaarden
    Welke waarden vind jij belangrijk in je leven?
  • Bijeenkomst 2 Bestaansleegte
    Welke interne leegte ervaar je, hoe ga je daarmee om?
  • Bijeenkomst 3 In je comfortzone, uit je comfortzone
    Wat is veilig en wat is spannend voor jou?
  • Bijeenkomst 4 Meer tussen hemel en aarde?
    Waar geloof je in, wat geeft jou inspiratie?
  • Bijeenkomst 5 In verbinding blijven
    Hoe blijf je in verbinding met jouw kernwaarden.

Praktische informatie

Waar

Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem

Wanneer

Start woensdag 5 april, 5 lessen van 10 tot 12 uur

Facilitators

Emmy van den Heuvel en Marianne Honhoff

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Deze cursus is al gestart, je kan helaas niet meer inschrijven
✕
Featured image

Waar

Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem

Wanneer

Start woensdag 5 april, 5 lessen van 10 tot 12 uur

Facilitators

Emmy van den Heuvel en Marianne Honhoff

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Bekijk ook eens...

Wellness Recovery Action Plan (WRAP)

De WRAP is een cursus om weer baas te worden over je eigen leven. Een praktische cursus om aan het eigen welbevinden te werken, door een persoonlijk ‘levensplan’ te maken. Bij elk onderdeel staat centraal: wat heb ik wanneer nodig om me (weer) goed te voelen? WRAP staat overigens voor Wellness Recovery Action Plan.

Denken en Doen

Denken en doen is voor mensen met veel gedachten in hun hoofd en die dat als onprettig ervaren. Iedere week benaderen we vanuit een andere invalshoek hoe we om kunnen gaan met onze gedachten. We doen oefeningen om de verschillende invalshoeken te ervaren en gaan er samen over in gesprek. Daarbij proberen we ook steeds een brug te slaan tussen denken en voelen. Tijdens Denken en Doen komt onder andere aan bod: omdenken, mindfulness, gedachten opmerken, humor, positieve boodschap aan jezelf en creativiteit.

Luisteren Zonder Oordeel en Aannames

Een goed gesprek begint met goed kunnen luisteren. Maar hoe zorg je ervoor dat je wegblijft, of je in ieder geval bewust wordt, van de oordelen en aannames die je doet. In deze workshop, bestaande uit 2 lessen, gaan we daarmee aan de slag en wordt het duidelijk waarom we maar één mond hebben en twee oren.

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie