Themabijeenkomsten SLUIS 751: Ik ben meer dan mijn psychische kwetsbaarheid

Herstelacademie Haarlem en Meer organiseert themabijeenkomsten bij SLUIS 751 zodat inwoners en organisaties uit de gemeente Velsen kennis kunnen maken met ons. Thema’s zijn Herstel, Zelfhulp, Stigma en Lekker in je Vel. Kom ook en wissel ervaringen uit tijdens de themabijeenkomsten!

Met het thema "ik ben meer dan mijn psychische kwetsbaarheid" nodigen we je uit om naar jezelf te kijken los van psychische- of verslavingsproblemen. Hierdoor is het mogelijk om je eigenwaarde te vergroten, je minder te storen aan de stigma's die er zijn en je te wapenen tegen zelfstigma. Kortom een leven dat niet wordt bepaald door diagnoses en allerlei negatieve denkbeelden.

Praktische informatie

Waar

Sluis 751, Lange Nieuwstraat 751, IJmuiden

Wanneer

Vrijdag 30 juni van 15 tot 17 uur

Facilitator

Onbekend

Kosten

Aan de workshop zijn geen kosten verbonden

Featured image

Waar

Sluis 751, Lange Nieuwstraat 751, IJmuiden

Wanneer

Vrijdag 30 juni van 15 tot 17 uur

Facilitator

Onbekend

Kosten

Aan de workshop zijn geen kosten verbonden

Bekijk ook eens...

Workshop Overprikkeling

Mensen die overgevoelig zijn voor prikkels hebben problemen met het filteren daarvan. Van de miljoenen prikkels wordt het grootste deel niet bewust waargenomen. Maar wat nou als deze filter niet voldoende werkt? Deze workshop is voor iedereen die denkt last te hebben van overprikkeling, maar ook voor de mensen die dit al weten en hier verdieping in zoeken. De wereld is druk en deze wordt steeds drukker, het is geen wonder en zeker geen zwakte als je hier last van ervaart door ongemakken. In deze workshop word duidelijk wat voor invloed het kan hebben als je overprikkeling ervaart, en hoe je hier zo goed mogelijk mee kan omgaan.

Workshop Acceptatie

Het accepteren van een psychische kwetsbaarheid is niet makkelijk en het wordt dan ook wel eens vergeleken met een rouwproces. Het hebben van een psychische kwetsbaarheid kan je toekomstverwachtingen behoorlijk in de war gooien. Het acceptatieproces gaat meestal niet over één nacht ijs en heeft vaak tijd nodig. Wanneer je je psychische kwetsbaarheid accepteert, krijg je ruimte om naar jezelf te kijken.

Hoogsensitiviteit

Heb je een sterk inlevingsvermogen? Voel jij je na een drukke dag totaal opgebrand? Ben je vaak moe? Heb je vaak last van hoofdpijn? Ben je snel emotioneel? Heb je vaak het gevoel alsof alle energie uit je lichaam wegstroomt? Dan ben jij waarschijnlijk hoogsensitief. In deze cursus gaan we dieper in op: wat is hoogsensitiviteit? Waar heb je last van als je hoogsensitief bent en hoe ga je daarmee om in het dagelijks leven.

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie