WRAP (Wellness Recovery Action Plan)

Laden Programma
WRAP (Wellness Recovery Action Plan)

Plan je eigen leven goed en krijg er meer grip op. Door het volgen van de cursus leer je stap voor stap een persoonlijk ‘levensplan’ te maken om zo aan je eigen welbevinden te werken. Door deze cursus te volgen ontstaat een eigen ‘goed gevoel gereedschapskoffer’.

Door deze cursus te volgen ontstaat een eigen ‘goed gevoel gereedschapskoffer’ met verschillende plannen voor de volgende onderdelen:

  • dagelijks onderhoud
  • triggers
  • vroege waarschuwingstekens
  • signalen van ontsporing
  • crisis en post-crisis

De cursus richt zich op kracht in plaats van klacht. We gaan uit van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is dus gebaseerd op wat je goed doet. Door in groepsverband ervaringen uit te wisselen, leer je van elkaar. Ook kunnen ervaringen van anderen steunend en inspirerend zijn.


Praktische informatie

Waar

De Blauwe Tram, Louis Davidscarrė 1, 2042 LS Zandvoort

Wanneer

Start woensdag 9 februari, 8 lessen van 10-13 uur

Facilitators

Rob Spruyt en Katla Visser

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden