Een goed gesprek begint met goed kunnen luisteren. Maar hoe zorg je ervoor dat je wegblijft, of je in ieder geval bewust wordt, van de oordelen en aannames die je doet. In deze workshop, bestaande uit 2 lessen, gaan we daarmee aan de slag en wordt het duidelijk waarom we maar één mond hebben en twee oren.
Deze tweedaagse workshop is speciaal bedoeld voor mensen die willen luisteren zonder dat daarbij eigen ervaringen en oordelen in de weg gaan zitten. Je gaat leren hoe je bewust kan worden dat je door aannames te snel met een oordeel kunt komen. Het is de kunst om daar afstand van te nemen en verder oordeelloos het gesprek te kunnen voeren. Dus naast die bewustwording leer je ook hoe je met die aannames om kunt gaan.
Plein1, Julianaplein 1, Heemstede
Start donderdag 11 september, 2 lessen van 13 tot 16 uur
Rob Spruyt en Daniëlle Willemze
Aan de workshop zijn geen kosten verbonden
Plein1, Julianaplein 1, Heemstede
Start donderdag 11 september, 2 lessen van 13 tot 16 uur
Rob Spruyt en Daniëlle Willemze
Aan de workshop zijn geen kosten verbonden
Dat de reguliere geneeskunde teveel uitgaat van het mannenlichaam, weten steeds meer mensen. Maar dat ook in de psychiatrie te weinig wordt uitgegaan van het vrouwenlichaam is minder bekend. Daarover gaat de film "Why Every Psychiatrist Should Play The Piano" van filmmaker Wendelien Voogd en nicht en hoofdpersoon Ineke Mink. Na afloop gaan we de film nabespreken.
Denken en doen is voor mensen met veel gedachten in hun hoofd en die dat als onprettig ervaren. Iedere week benaderen we vanuit een andere invalshoek hoe we om kunnen gaan met onze gedachten. We doen oefeningen om de verschillende invalshoeken te ervaren en gaan er samen over in gesprek. Daarbij proberen we ook steeds een brug te slaan tussen denken en voelen. Tijdens Denken en Doen komt onder andere aan bod: omdenken, mindfulness, gedachten opmerken, humor, positieve boodschap aan jezelf en creativiteit.
De feestdagen, je kunt er niet omheen. Al in november zie je overal feestelijke straatverlichting en vaak krijg je nog veel eerder al de vraag: ‘Wat doe jij met kerst en oudjaar?’. Soms ook nog gevolgd door: ‘Je gaat toch niet alleen zitten hè?’
De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker.
Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie.
Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod.
Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.