Herstellen Doe Je Zelf

Voor de inwoners van de gemeente Heemstede en Zandvoort organiseert de Herstelacademie de cursus Herstellen doe je zelf.

Herstellen gaat over je leven leven en rekening houden met je psychische kwetsbaarheid. Bij herstel gaat het om de toekomst: de uitdaging om weer zelf je keuzes te maken en je leven te bepalen. Heb je een psychische kwetsbaarheid? Wil je een stap verder zetten in je herstelproces? En wil je weer de regie nemen over je eigen leven? Dan is deze cursus iets voor jou!

Wat leer je in de cursus?

• herstelervaringen delen
• inzicht krijgen in je eigen herstel
• bepalen welke waarden belangrijk voor je zijn
• bepalen welke steun je hierbij kunt krijgen
• ontdekken welke invloed je hebt op je eigen herstelproces
• kijken waar je trots op bent
• je eigen kwaliteiten zien
• positief denken

Wat is het doel?

• je kennis en begrip over herstel vergroten
• herkenning, erkenning en steun van anderen ervaren in je herstelproces
• je eigen kracht hervinden
• weerbaarder worden
• meer zelfvertrouwen krijgen
• de regie over jouw leven weer in eigen handen hebben