Positief zelfbeeld

Locatie: Veerkracht Plein1 Heemstede

Heb je last van een laag zelfbeeld? Zou je dit willen veranderen? Tijdens deze cursus word je door middel van oefeningen meegenomen naar een positiever zelfbeeld.

Praktische informatie

Waar

Plein1, Julianaplein 1, Heemstede

Wanneer

Start donderdag 27 november, 6 lessen van 13 tot 15 uur

Facilitator

Merel Elsen

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Featured image

Waar

Plein1, Julianaplein 1, Heemstede

Wanneer

Start donderdag 27 november, 6 lessen van 13 tot 15 uur

Facilitator

Merel Elsen

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Bekijk ook eens...

Wellness Recovery Action Plan (WRAP)

De WRAP is een cursus om weer baas te worden over je eigen leven. Een praktische cursus om aan het eigen welbevinden te werken, door een persoonlijk ‘levensplan’ te maken. Bij elk onderdeel staat centraal: wat heb ik wanneer nodig om me (weer) goed te voelen? WRAP staat overigens voor Wellness Recovery Action Plan.

Opgeruimd staat Netjes

Een opgeruimde kamer, keuken of huis is fijn en kan ook een opgeruimd gevoel in je hoofd geven. Je huis op orde brengen en houden is makkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer je in een periode verkeert waarin het in psychische zin allemaal niet zo lekker loopt. Waar loop je tegenaan als je wilt beginnen met opruimen, hoe krijg je je huis op orde en hoe houd je het zo?

Waar bloei ik van op?

Wat zet jou in bloei en wat zorgt ervoor dat jouw 'blaadjes' als het ware slap gaan hangen? Dat is het thema van de collages die we in deze workshop zullen maken.

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie