Herstellen Doe Je Zelf

Herstellen doe je zelf

Locatie: Veerkracht Plein1 Heemstede

Herstellen gaat over je leven leven en rekening houden met je psychische kwetsbaarheid. Bij herstel gaat het om de toekomst: de uitdaging om weer zelf je keuzes te maken en je leven te bepalen. Heb je een psychische kwetsbaarheid? Wil je een stap verder zetten in je herstelproces? En wil je weer de regie nemen over je eigen leven? Dan is deze cursus iets voor jou!

Wat leer je in de cursus?

  • herstelervaringen delen
  • inzicht krijgen in je eigen herstel
  • bepalen welke waarden belangrijk voor je zijn
  • bepalen welke steun je hierbij kunt krijgen
  • ontdekken welke invloed je hebt op je eigen herstelproces
  • kijken waar je trots op bent
  • je eigen kwaliteiten zien
  • positief denken

Wat is het doel?

  • je kennis en begrip over herstel vergroten
  • herkenning, erkenning en steun van anderen ervaren in je herstelproces
  • je eigen kracht hervinden
  • weerbaarder worden
  • meer zelfvertrouwen krijgen
  • de regie over jouw leven weer in eigen handen hebben
Bekijk de volledige planning van Herstellen Doe Je Zelf

Praktische informatie

Waar

Plein1, Julianaplein 1, Heemstede

Wanneer

Facilitators

Christa Schavemaker en Daniëlle Willemze

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Deze cursus is al gestart, je kan helaas niet meer inschrijven
✕
Cursus Herstellen Doe Je Zelf bij Herstelacademie Haarlem en Meer

Waar

Plein1, Julianaplein 1, Heemstede

Wanneer

Facilitators

Christa Schavemaker en Daniëlle Willemze

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden

Bekijk ook eens...

Denken en Doen

Denken en doen is voor mensen met veel gedachten in hun hoofd en die dat als onprettig ervaren. Iedere week benaderen we vanuit een andere invalshoek hoe we om kunnen gaan met onze gedachten. We doen oefeningen om de verschillende invalshoeken te ervaren en gaan er samen over in gesprek. Daarbij proberen we ook steeds een brug te slaan tussen denken en voelen. Tijdens Denken en Doen komt onder andere aan bod: omdenken, mindfulness, gedachten opmerken, humor, positieve boodschap aan jezelf en creativiteit.

Spiritualiteit

Spiritualiteit komt van het Latijnse woord spiritus, het betekent geest. Er is geen exacte definitie van spiritualiteit. In algemene zin heeft het te maken met datgene wat de geest betreft. Spiritualiteit gaat verder dan de fysieke wereld. Je voelt je verbonden met iets dat groter is dan tastbare zaken. Mensen kunnen spiritualiteit vinden in religie, in de natuur, meditatie of creatieve expressie.

Samen bouwen aan herstel

In deze cursus onderzoeken we iedere week aan de hand van de Yucel-methode een thema. Daarbij kijken we niet alleen naar wat of wie je energie kost, maar vooral ook naar wat of wie je steunt en waar je kracht uithaalt. Door te bouwen, erover te praten en ervaringen hierover met elkaar uit te wisselen, wordt duidelijk waar jouw kracht zit, waar je nu staat en wat je nog wilt bereiken. Dit kan ondersteunend werken voor je herstel, waarbij je vanuit eigen regie zoekt naar wat voor jou werkt.

Nieuw bij de Herstelacademie?

De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker. Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie. Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod. Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend.

Klik hier voor meer informatie

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door uw browser op uw computer, telefoon of tablet wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden.