Lef, Hoop en Groei is de podcast van de Herstelacademie over herstel, zelfontwikkeling, in je eigen kracht staan en nog veel meer. Met elke keer een bijzondere gast die helemaal aansluit op het thema van de uitzending. De Herstelacademie Haarlem en Meer biedt een programma van educatie en zelfhulp waarbij de cursisten elkaar vooral ondersteunen. Met medewerkers die allemaal zelf ook te maken hebben (gehad) met een psychische en/of verslavingskwetsbaarheid. Herstel betekent voor ons dat het leven voor jou fijn en zinvol voelt. Deelname aan de cursussen is gratis.
27-03-2026
In deze aflevering van Lef, Hoop en Groei is facilitator Merel onze gast, en we gaan het uitgebreid hebben over de WRAP cursus (de Wellness Recovery Action Plan). Wat is de WRAP precies en waarom is het zo'n goed zelfzorg-instrument? Merel past de WRAP zelf ook toe in het dagelijks leven en hetzelfde geld voor de presentators (en WRAP-facilitators) Tim en Rob.




