1a. Herstellen doe je zelf.
Herstellen gaat over je leven leven en rekening houden met je psychische kwetsbaarheid.
Bij herstel gaat het om de toekomst: de uitdaging om weer zelf je keuzes te maken en je leven te bepalen.
Heb je een psychische kwetsbaarheid? Wil je een stap verder zetten in je herstelproces? En wil je weer de regie nemen over je eigen leven? Dan is deze cursus iets voor jou!
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1c. Ontdek je talent
In deze cursus kun je aan je zelfvertrouwen werken en (opnieuw) je sterke kanten en kwaliteiten ontdekken.
Vraag jij je ook wel eens af : wat kan ik, wat wil ik en waar ben ik nou eigenlijk goed in? Misschien weet je helemaal niet (meer) waar je kwaliteiten liggen en of en hoe je deze kunt gaan inzetten. Of weet je dit ergens wel, maar niet heel bewust en is het fijn om deze kwaliteiten weer naar boven te halen.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden. Read more1f. Workshop Opgeruimd staat netjes!
Een opgeruimde kamer, keuken of huis is fijn en kan ook een opgeruimd gevoel in je hoofd geven. Je huis op orde brengen en houden is makkelijker gezegd dan gedaan, zeker wanneer je in een periode verkeert waarin het in psychische zin allemaal niet zo lekker loopt. Waar loop je tegen aan als je wilt beginnen met opruimen, hoe krijg je je huis op orde en hoe houd je het zo?
Dit zijn vragen waar wij het met elkaar over gaan hebben in deze workshop.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1g. Workshops de kunst van het gesprek
Een gesprek starten met een vreemde, maar ook met een bekende vinden de meeste mensen lastig. Wij voelen ons hier regelmatig ongemakkelijk bij en weten vaak niet hoe wij moeten beginnen.
In drie workshops gaan wij oefenen met praatjes maken. Dat is spannend, maar de trainers doen zelf actief mee en weten uit eigen ervaring dat een gesprek beginnen en op gang houden niet gemakkelijk is.
HAARLEM
WANNEER:
Start Maandag 9 maart, 3 bijeenkomsten van 10.00 - 12.00 uur
Start Maandag 20 april, 3 bijeenkomsten van 13.00-15.00 uur.
De workshop(reeks) met startdatum 20 april komt helaas te vervallen.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Herstelgroep Haarlem
HAARLEM
1 keer in de 14 dagen (even weken) op donderdag van van 13.00 tot 14.30 uur.
WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem.
Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Borderlinegroep
Heb jij ook dat..
- intense gevoel van leegte?
- je altijd bang bent om verlaten of afgewezen te worden?
- je altijd zwart–wit denkt of in goed en slecht?
- je woedend kan worden om niks?
- stabiel en instabiel elkaar vaak en snel afwisselen?
- je moeite hebt om (liefdes)relaties te behouden?
- jij jezelf kan beschadigen?
- je enthousiast begint maar vaak moeite hebt om iets af te maken?
- je verslavingsgevoelig bent?
- je moeilijk bij je gevoel kan komen en houden van iemand ingewikkeld vindt?
Herken jij jezelf in de meeste van bovenstaande punten? Dan is deze groep misschien wel iets voor jou.
HAARLEM1 keer in de 14 dagen (oneven weken) op woensdag van 14.00 - 16.00 uur
WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden Read more
1h. Zelfhulpgroep Verslaving, deze groep heeft cocaine als basis
HAARLEM
WANNEER:
Elke vrijdagavond kun je vrij binnenlopen van 19.30 - 21.00 uur.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Zelfhulpgroep Samen Sterker, een groep voor vrouwen met een niet-westerse achtergrond
Mo Gerritse, docent en illustraties Herstelacademie
HAARLEM
Elke vrijdag van 09.00-11.00 uur. Met uitzondering van de schoolvakanties.
WAAR:
Wijkcentrum Da Vinci, Leonardo Da Vinciplein 73, begane grond (sportzaal).
Bent u een vrouw met een Turkse, Marokkaanse of andere niet-westerse achtergrond? Hebt u lichamelijke problemen of klachten? Hebt u geestelijke problemen of klachten? Vindt u het moeilijk om uit te leggen wat u doormaakt? Wilt u graag zelf aan de slag om uw situatie te verbeteren?
Dan is de zelfhulpgroep Samen Sterker iets voor u!
Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Koppgroep
KOPP staat voor Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen.
Het opgroeien met een ouder of ouders met psychische problemen kan op volwassen leeftijd tot problemen leiden.
De zelfhulpgroep KOPP is een groep waarin lotgenoten met elkaar in gesprek gaan en ervaringen uitwisselen.
In elke bijeenkomst komt er een bepaald thema aan bod dat we gaan bespreken.
Wanneer
Eens per 14 dagen (even weken) op dinsdag van 10.00-11.30 uur
Groep gaat van start op dinsdag 3 maart 2020.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1b. Zelf aan de slag met jouw visueel dagboek
In deze cursus leer je op een creatieve en persoonlijke manier met je herstel bezig te zijn. In een dagboek sta je stil bij persoonlijke belevenissen, ervaringen die je op een speelse, creatieve manier leert vastleggen.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1d. WRAP (welness recovery action plan)
Plan je eigen leven goed en krijg hier meer grip op
Door het volgen van de cursus leer je stap voor stap een persoonlijk ‘levensplan’ te maken om zo aan je eigen welbevinden te werken. Bij elke stap staan we stil en worden ideeën uitgewisseld. En steeds wordt de vraag gesteld: wat heb ik wanneer nodig om me (weer) goed te voelen?
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden. Read more1e. Luisteren zonder oordeel en aannames
Een goed gesprek begint met goed kunnen luisteren. Maar hoe zorg je ervoor dat je wegblijft, of je in ieder geval bewust wordt, van de oordelen en aannames die je doet. In deze workshop gaan we daarmee aan de slag en wordt het duidelijk waarom we maar één mond hebben en twee oren.
Deze workshop, bestaande uit 2 lessen, is speciaal bedoeld voor ervaringsdeskundigen, hulpverleners, maatschappelijk werkers, enz. die beroepsmatig goed moeten kunnen luisteren zonder dat daarbij eigen ervaringen en oordelen in de weg gaan zitten. Behoor je niet tot deze doelgroep, maar spreekt het onderwerp je wel aan, dan ben je natuurlijk van harte welkom om deel te nemen aan deze workshop. Je gaat leren hoe je bewust kan worden dat je door aannames te snel met een oordeel komt. Het is de kunst om daar afstand van te nemen en verder oordeelloos het gesprek te kunnen voeren. Dus naast die bewustwording leer je hoe je met die aannames om kunt gaan.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Jongerenherstelwerkgroep
Deze herstelwerkgroep is bestemd voor jongeren vanaf 16 jaar met een psychische en/of verslavingskwetsbaarheid. Dit is een zelfhulpgroep waarin we samen proberen helder te krijgen wat herstel voor jou betekent, we onderzoeken wat jou daarin helpt en hoe je actief verder aan je eigen herstel kunt werken. Je leert ook om weer regie over je leven te nemen.
HAARLEM
1 keer in de 14 dagen (oneven weken) op vrijdag van 15.30 - 17.30 uur
WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem
PROCESBEGELEIDER: Susan Eldamassi
Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Herstelgroep Zandvoort
De gespreksgroep is bedoeld voor iedereen met een psychische kwetsbaarheid die wil werken aan zichzelf. In de groep worden de dagelijkse problemen waar je tegenaan loopt in het leven besproken. Het is fijn om ervaringen uit te wisselen en steun te vinden bij elkaar.
ZANDVOORT
1 keer in de 14 dagen (even weken) op woensdag van 13.00 - 15.00 uur
WAAR:
De Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1, Zandvoort
PROCESBEGELEIDER: Tim van Zijl en Monique Honders
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.
1h. Zelfhulpgroep Verslaving, deze groep heeft alcohol als basis
HAARLEM
Elke zondag kun je vrij binnenlopen van 11.00 - 13.00 uur
WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem
Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Verslavingsgroep Zandvoort
Elke dinsdagavond kun je vrij binnenlopen van 19.30 - 21.00 uur
Waar
Wijkcentrum Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1, 2042 LZ Zandvoort
(lokatie van het Pluspunt)
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden
1h. Groep Eetproblemen
Ken je dat: de hele dag bezig zijn met eten of niet-eten, je gewicht, calorieën tellen..? Misschien heb je hier al therapie voor gevolgd, of heb je jezelf er doorheen geworsteld. Toch kun je soms nog tegen 'restverschijnselen' aanlopen zoals problemen met je zelfbeeld of behoefte aan controle. Dan is de Herstelgroep Eetproblemen voor jou bedoeld. We zijn dus géén afval-/dieetclub!
WANNEER:Doorlopende groep maandag in de even-weken van 13.00 - 14.30 uur.
Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden Read more
.png)
.jpg)
.jpg)