1a. Herstellen doe je zelf.

Herstellen is iets wat je zelf doet. Herstel wil ook niet altijd zeggen dat je je helemaal beter moet voelen. Herstel wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden. In deze cursus ontdek je welke invloed je hebt op je eigen herstelproces.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst: vrijdag 25 januari van 10.00 - 12.00 uur
Startdatum: vrijdag 1 februari, 12 lessen + terugkomles van 13.00 - 15.00 uur

ZANDVOORT
Startdatum: woensdag 13 februari, 12 lessen + terugkomles van 10.00 - 12.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1c. Denken en Doen

Iedereen heeft wel eens negatieve gedachten en emoties. Dat is niet erg, zolang deze gevoelens niet de overhand krijgen en ze van beperkte duur zijn. Als je hoofd vol blijft zitten met negatieve gedachten en emoties kunnen deze je belemmeren in je persoonlijke, sociale en maatschappelijke ontwikkeling.

Deze cursus leert je verschillende manieren om naar je negatieve gedachten te kijken en er dan een positieve draai aan te geven.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst: vrijdag 18 januari van 13.00 - 14.00 uur
Startdatum: vrijdag 1 februari, 8 lessen van 10.00 - 12.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1e. Ontdek je talent

In deze cursus kun je aan je zelfvertrouwen werken en (opnieuw) je talenten, kwaliteiten en interesses ontdekken.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst: maandag 14 januari van 11.00 - 12.00 uur
Startdatum: maandag 11 februari, 5 lessen van 10.00 - 12.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1g. Zelfhulp

CR!SISKAART

De Cr!siskaart is een klein persoonlijk document dat in een portemonnee past, zodat iemand de kaart altijd bij zich kan dragen.

De Cr!siskaart is voor alle mensen die graag vóóraf willen vastleggen hoe ze tijdens een psychische crisis opgevangen willen worden.

Klik of tik voor meer informatie en/of aanvragen




Foto: cr!siskaart.nl

1g. Zelfhulpgroep Herstel Zandvoort

ZANDVOORT
1 keer in de 14 dagen (even weken) op woensdag van 13.00 - 15.00 uur

WAAR: 
De Blauwe Tram, Louis Davidscarré 1, Zandvoort

PROCESBEGELEIDER: Tim van Zijl

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1g. Herstelgroep Eetproblemen

Ken je dat: de hele dag bezig zijn met eten of niet eten, je gewicht, calorieën tellen..? Misschien heb je al therapie hiervoor gevolgd, of heb je jezelf erdoor heen geworsteld. Toch kun je soms nog tegen 'restverschijnselen' aanlopen zoals problemen met je zelfbeeld of behoefte aan controle.

Dan hebben we voor jou de Herstelgroep Eetproblemen.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst woensdag 6 maart van 10.00 - 11.00 uur
Startdatum: woensdag 13 maart, 12 bijeenkomsten van 10.00 - 12.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1g. Zelfhulpgroep Borderline

HAARLEM
1 keer in de 14 dagen (oneven weken) op woensdag van 14.00 - 16.00 uur

WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem. 

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden

1g. Zelfhulpgroep Psychosegevoeligheid

HAARLEM
1 keer in de 14 dagen (even weken) op donderdag van van 11.00 tot 12.30 uur. 

WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem.

Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden

1b. Zelf aan de slag met jouw visueel dagboek

In deze cursus leer je met je herstel bezig te zijn met een dagboek door
creatieve technieken te gebruiken. Toch hoef je zeker niet creatief te zijn om te leren hoe je een hersteldagboek kunt maken. Via eenvoudige creatieve- en schrijftechnieken maak je stap voor stap al meteen persoonlijke pagina’s. Er wordt gezorgd voor afwisseling van techniek, materiaal en thema’s.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst: woensdag 9 januari van 11.00 - 12.00 uur
Startdatum: woensdag 16 januari, 8 lessen van 13.00 - 15.00 uur
Oriëntatiebijeenkomst: woensdag 24 april van 11.00-12.00 uur
Startdatum: woensdag 8 mei, 8 lessen van 13.00 - 15.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1d. KOPP (Opgegroeid met een ouder met psychische problemen)

Als je bent opgegroeid met een psychisch zieke of verslaafde ouder, was dat lang niet altijd makkelijk. Thuis was de sfeer onvoorspelbaar, je ouder had wisselende stemmingen en je moest al vroeg een grote verantwoordelijkheid op je nemen. Vaak werkt dit nog door in je volwassen leven.

Klinkt dit bekend? Dan is deze cursus voor jou zeer geschikt.

HAARLEM
Oriëntatiebijeenkomst: vrijdag 18 januari van 10.00 - 11.00 uur
Startdatum: vrijdag 1 februari, 8 lessen van 10.00 - 12.00 uur
Oriëntatiebijeenkomst: vrijdag 12 april van 10.00 - 11.00 uur
Startdatum: vrijdag 3 mei, 8 lessen van 10.00 - 12.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1f. WRAP (welness recovery action plan)

Plan je eigen leven goed en krijg er meer grip op. Door het volgen van de cursus leer je stap voor stap een persoonlijk ‘levensplan’ te maken om zo aan je eigen welbevinden te werken. Bij elke stap staan we stil en worden ideeën uitgewisseld. En steeds wordt de vraag gesteld: wat heb ik wanneer nodig om me (weer) goed te voelen?

Door deze cursus te volgen ontstaat er een eigen ‘goed gevoel gereedschapskoffer’.

HAARLEM
Startdatum: vrijdag 18 januari, 8 lessen van 13.00 - 16.00 uur

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1g. Jongerenherstelwerkgroep

1g. Zelfhulpgroep Samen Sterker, een groep voor vrouwen met een niet-westerse achtergrond

Mo Gerritse, docent en illustraties Herstelacademie

HAARLEM
Elke donderdag van 9.00 - 11.00 uur. Met uitzondering van de schoolvakanties.

WAAR:
!!! LET OP !!!
Gebouw Zuiderpoort, Amerikaweg 2, Haarlem.

Bent u een vrouw met een Turkse, Marokkaanse of andere niet-westerse achtergrond? Hebt u lichamelijke problemen of klachten? Hebt u geestelijke problemen of klachten? Vindt u het moeilijk om uit te leggen wat u doormaakt? Wilt u graag zelf aan de slag om uw situatie te verbeteren?

Dan is de zelfhulpgroep Samen Sterker iets voor u!

Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden

1g. Zelfhulpgroep Herstel Haarlemmermeer

HAARLEMMERMEER:
Elke dinsdag van 13.00 - 15.00 uur

WAAR:
Kruisweg 618 te Hoofddorp - eerste verdieping (locatie van Roads)

Klik of tik hier voor meer informatie en/of aanmelden.

1g. Zelfhulpgroep Verslaving

HAARLEM
Elke zondag kun je vrij binnenlopen van 11.00 - 13.00 uur 

WAAR:
De Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem

Klik of tik voor meer informatie en/of aanmelden