1a. Cursus aan de slag met je Herstel

Herstellen is iets wat je zelf doet. Herstel wil ook niet altijd zeggen dat je je helemaal beter moet voelen. Herstel wil zeggen dat je leert omgaan met je kwetsbaarheden. In deze cursus ontdek je welke invloed je hebt op je eigen herstelproces.

Haarlem
Oriëntatiebijeenkomst: woensdag 10 augustus van 10.00 - 11.00 uur,
Start: vrijdag 14 september van 13.00 - 15.00 uur. 12 lessen en een terugkomles.

Zandvoort
Oriëntatiebijeenkomst: woensdag 15 augustus van 12.00 - 13.30 uur,
Start: vrijdag 5 september van 10.00 - 12.00 uur. 12 lessen en een terugkomles.

1c. Cursus denken en doen

Iedereen heeft wel eens negatieve gedachten en emoties. Dat is niet erg, zolang deze gevoelens niet de overhand krijgen en ze van beperkte duur zijn. Als je hoofd vol blijft zitten met negatieve gedachten en emoties kunnen deze je belemmeren in je persoonlijke, sociale en maatschappelijke ontwikkeling. Deze cursus leert je verschillende manieren om naar je negatieve gedachten te kijken en er dan een positieve draai aan te geven.

1e. Cursus blik over de horizon, ontdek je talent

In deze cursus kun je aan je zelfvertrouwen werken en (opnieuw) je talenten, kwaliteiten en interesses ontdekken.

Startdatum: maandag 5 november van 10.00 - 12.00 uur. 6 lessen.

1g. Zelfhulpgroep Borderline/ERS

Heb jij dat ook?

Als jij je op de meeste bovenstaande punten herkent is het misschien een idee om eens een kennismakingsgesprek aan te gaan met de procesbegeleider en tevens ervaringsdeskundige van deze groep Tim.

1g. Zelfhulpgroep Verslaving

1g. Herstelgroep Eetproblemen

Ken je dat: de hele dag bezig zijn met eten of niet eten, je gewicht, calorieën tellen..? Misschien heb je al therapie hiervoor gevolgd, of heb je jezelf erdoor heen geworsteld. Toch kun je soms nog tegen 'restverschijnselen' aanlopen zoals problemen met je zelfbeeld of behoefte aan controle. Dan hebben we voor jou de Herstelgroep Eetproblemen.

1h. Cursus Lichaam & Geest

Herstelacademie Haarlem en Meer organiseert in samenwerking met het IGPB de Cursus Lichaam & Geest. Deze cursus vindt plaats in het kader van een Europees programma over Empowerment Colleges.



De cursus is voor een ieder die in herstel is of betrokken is bij het herstel van een ander. In de cursus zullen we bewegen en praten. Ook als je een fysieke beperking hebt ben je welkom.

Start: 6 september 2018 en 7 achtereenvolgende donderdagochtenden van 9.45 tot 12.45.
Waar: Studio Ruimte “De Garage”. Kennemerstraat 11A zwart, Haarlem.

1b. Cursus visueel dagboek

In deze cursus leer je om met je herstel bezig te zijn in een dagboek met behulp van creatieve technieken. Toch hoef je zeker niet creatief te zijn om te leren hoe je een hersteldagboek kan gaan maken. Via eenvoudige creatieve en schrijftechnieken maak je stap voor stap al meteen persoonlijke pagina’s. Er wordt gezorgd voor afwisseling.

Startdatum: Nog niet bekend.

1d. Cursus kopp. opgegroeid met een ouder met psychische problemen

Als je bent opgegroeid met een psychisch zieke of verslaafde ouder, dan was dat lang niet altijd makkelijk. Thuis was de sfeer onvoorspelbaar, je ouder had wisselende stemmingen en je moest al vroeg een grote verantwoordelijkheid op je nemen. Vaak werkt dit nog door in je volwassen leven. Klinkt dit bekend? Dan is deze cursus voor jou zeer geschikt.

1f. Cursus WRAP(welness recovery action plan)

Plan je eigen leven goed en krijg hier meer grip op. Door het volgen van de cursus leer je stap voor stap een persoonlijk ‘levensplan’ te maken om zo aan je eigen welbevinden te werken. Bij elke stap staan we stil en worden ideeën uitgewisseld.

Startdatum 12 oktober van 13.00 - 16.00 uur

1g. Zelfhulpgroep Herstel

De Zelfhulpgroep Herstel is bedoeld voor mensen met een psychische en/of verslavingskwetsbaarheid. In de groep ontdek je samen met lotgenoten welke invloed je hebt op je eigen herstelproces.

Start: Vanaf 14 augustus 2018, van 13 tot 15 uur

1g. Zelfhulpgroep Samen Sterker, een groep voor vrouwen met een niet-westerse achtergrond

• Bent u een vrouw met een Turkse, Marokkaanse of andere niet-westerse achtergrond?
• Hebt u lichamelijke problemen of klachten?
• Hebt u geestelijke problemen of klachten?
• Vindt u het moeilijk om uit te leggen wat u doormaakt?
• ​Wilt u graag zelf aan de slag om uw situatie te verbeteren?

Dan is de zelfhulpgroep Samen Sterker iets voor u!

1g. Zelfhulpgroep psychose gevoeligheid

De zelfhulpgroep psychosegevoeligheid is een gespreksgroep voor mensen die gediagnosticeerd zijn met psychosegevoeligheid of één of meerdere psychoses hebben gehad. Deelnemers kunnen ervaringen met elkaar uitwisselen en de groep wordt geleid door twee ervaringsdeskundige procesbegeleiders.

1g. Jongeren Herstelwerkgroep

De Herstelacademie Haarlem en Meer organiseert een Herstelwerkgroep voor jongeren. Dit is een zelfhulpgroep waarin je samen onderzoekt naar wat helpt, om helder te krijgen wat herstel voor je betekent en hoe je actief verder aan je eigen herstel kunt werken. Je leert ook om weer regie over je leven te nemen.

Startdatum:
Vrijdag 12 oktober 2018, van 15.30 – 17.30 uur.