Workshop KOPP

Opgroeien met een ouder met psychische problemen of een verslaving laat vaak sporen na. Misschien herken je dat je snel de zorg voor anderen op je neemt, moeilijk grenzen kunt stellen of vaak twijfelt aan jezelf. Soms voel je je verantwoordelijk voor het geluk van anderen of vind je het lastig om te ontspannen.

In deze workshop ontmoet je mensen met vergelijkbare ervaringen. Je krijgt inzicht in waar je last van hebt, leert patronen herkennen en ontdekt hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.