Wellness Recovery Action Plan (WRAP)

Plan je eigen leven goed en krijg er meer grip op. Door het volgen van de cursus leer je stap voor stap een persoonlijk ‘levensplan’ te maken om zo aan je eigen welbevinden te werken en ontstaat er een eigen ‘goed gevoel gereedschapskoffer’.

Door deze cursus te volgen ontstaat een eigen ‘goed gevoel gereedschapskoffer’ met verschillende plannen voor de volgende onderdelen:

• dagelijks onderhoud
• triggers
• vroege waarschuwingstekens
• signalen van ontsporing
• crisis en post-crisis

De cursus richt zich op kracht in plaats van klacht. We gaan uit van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is dus gebaseerd op wat je goed doet. Door in groepsverband ervaringen uit te wisselen, leer je van elkaar. Ook kunnen ervaringen van anderen steunend en inspirerend zijn.

Praktische informatie

Waar

Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem

Wanneer

Start vrijdag 29 april, 8 lessen van 10 tot 13 uur

Facilitator

Rob Spruyt en Stephanie Kanon

Kosten

Aan de cursus zijn geen kosten verbonden