Heb je een sterk inlevingsvermogen? Voel jij je na een drukke dag totaal opgebrand? Ben je vaak moe? Heb je vaak last van hoofdpijn? Ben je snel emotioneel? Heb je vaak het gevoel alsof alle energie uit je lichaam wegstroomt? Dan ben jij waarschijnlijk hooggevoelig.
In deze workshop gaan we dieper in op: wat is hooggevoeligheid? Waar heb je last van als je hooggevoelig bent en hoe ga je daarmee om in het dagelijks leven.
Herstelacademie, Leonardo Da Vinciplein 73, eerste etage, Haarlem
Start maandag 24 oktober, 6 lessen van 10 tot 12 uur
Christa Schavemaker en Brenda Wesselius
Aan de cursus zijn geen kosten verbonden
Het is voor elk mens belangrijk om je gevoelens te uiten. Je emoties binnenhouden geeft stress, druk en spanning. Muziek kan hierin een belangrijke rol spelen.
We bekijken gezamenlijk een film die iets met herstel van psychische aandoeningen of verslaving te maken heeft. Daarna gaan we de film nabespreken.
Taal is een krachtig instrument. Dat je ook kan inzetten om jezelf te ondersteunen. Zo praat je jezelf bijvoorbeeld weleens moed in. Zo kun je ook iets voor jezelf opschrijven om weer goede moed te vinden. Dat gaan we doen in deze Schrijfworkshop, zodat je ervaart dat jij je eigen krachtigste instrument bent! Met een verrassend element dat later volgt…
De eerste stap is vaak een gesprek met een peer- /informatiemedewerker.
Het is fijn om eerst even kennis te maken met de Herstelacademie.
Zodat we samen met jou kunnen kijken hoe je verder kunt deelnemen binnen ons aanbod.
Een gesprek is vrijwillig en vrijblijvend en is vooral geen intake gesprek.